Therapieangebote
Psychotherapie
- im Kern verstanden
Psychotherapie bietet einen wissenschaftlich fundierten Rahmen zur Behandlung psychischer Beschwerden und zur Begleitung in belastenden Lebensphasen. Die Therapie unterstützt dabei, emotionale Entlastung zu erfahren, persönliche Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungsprozesse anzustoßen.
Am Anfang steht eine umfassende diagnostische Einschätzung, um gemeinsam ein klares Bild Ihrer aktuellen Situation zu gewinnen. Darauf aufbauend entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Im weiteren Verlauf erarbeiten wir u.a., welche Erfahrungen und Muster aus Ihrer Lebensgeschichte bis heute wirken – und wie sie sich verändern lassen. Zum Einsatz kommen moderne Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie sowie ergänzende Ansätze wie ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) oder Schematherapie.
Zentral ist dabei ein vertrauensvoller Raum, in dem Sie sich mit allem, was Sie mitbringen, gesehen und verstanden fühlen dürfen – als Grundlage für nachhaltige Entwicklung und Stabilisierung.
Erfahren Sie mehr zu unserem Weg und zum Ablauf / Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung.
Paarberatung
- in Verbindung bleiben
Jede Beziehung erlebt Phasen der Unsicherheit, des Rückzugs oder wiederkehrender Konflikte. In der Paartherapie schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem alle Beteiligten gesehen und gehört werden.
Wir arbeiten daran, festgefahrene Muster zu erkennen und zu durchbrechen, eine wertschätzende Kommunikation zu entwickeln und neue Wege zu finden, mit Konflikten, Verletzungen und Alltag umzugehen.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln, Gefühle wieder ausdrücken zu können und neue Nähe entstehen zu lassen – unabhängig davon, ob Sie Ihre Beziehung festigen möchten oder Ich Sie in einem klärenden Prozess begleiten darf.
Erfahren Sie mehr zu unserem Weg und zu den Kosten einer Paarberatung.
Coaching
- neue Wege, Potenziale entfalten
Manchmal suchen wir eine wertschätzende Begleitung, die dabei unterstützt, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigetliche Potenzial voll zu entfalten. Im Coaching stehen Ihre individuellen Ziele, Werte und Ressourcen im Fokus.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit in herausfordernden Lebenssituationen, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und entwickeln neue Handlungsspielräume.
Ziel ist es, hinderliche Muster zu erkennen und Ihr Leben im Einklang mit dem zu gestalten, was Ihnen wirklich wichtig ist. Mein Coaching ist eine Einladung, sich selbst bewusster zu begegnen und Veränderung aktiv zu gestalten.
Erfahren Sie mehr zu unserem Weg und zu den Kosten eines Coachings.
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